Форум » Взаимопомощь » A Я КУРИТЬ БРОСИЛ » Ответить
A Я КУРИТЬ БРОСИЛ
TOLA: Всем привет ! Я хочу поделиться своим опытом бросания курить. Бросал я конечно много раз , кто курит понимают, и всегда хватало моей выдержки не на долго . Ну значит перепробовал много способов , но всеравно дольше чем на пару недель отказаться не получалось . Но всётаки нашол эффективный способ бросить , и не курю уже 7 месяцев !!! Для меня это огромное достижение.И самое главное резко отказываться от сигарет не нужно , желание бросить курить приходит неожиданно . Куриш , куриш , а потом бац и неохота ! Так что бросай курить и живи долго и счастливо , или умри от рака лёгких ! А кому нужен эффективный способ то он здесь : http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=758894
Алеша: Гурий пишет: 21 сутки, сегодня как никогда очень сильно захотелось покурить, но выдержал! Тяжело тебе будет...
Гурий: Вытерплю!
Алеша: Терпеть нельзя,ты должен совсем забыть о куреве,нет его,а увидя на улице курящего, обозвать его про себя нехорошим словом...короче отвращение курево должно у тебя вызывать...стойкое отвращение...
Алеша: Лазбинев пишет: БЕЗРАЗЛИЧИЕ. ...или так... И еще, поменьше всякой рекламы и саморекламы этого дела...
EVгений: Алеша пишет: И еще, поменьше всякой рекламы и саморекламы этого дела... Да,лучше молчать,что совершил такой поступок,а то чуство гордости начнёт бороться со здравым смыслом....
Алеша: EVгений пишет: чуство гордости начнёт бороться со здравым смыслом....
Гурий: Женя, не беспокойся, меня это не коснётся!
vyacheslav: Не могу бросить курить никак, блин! Где сила воли? Нету! Курю, но... Мечтаю бросить! Для таких как я, вот, статью увидел и предлагаю для ознакомления ЗДЕСЬ Может это кому поможет? Я был бы рад! Ребята! Бросайте обязательно курево! Я тоже буду стараться...
Гурий: Вячеслав, уже полтора месяца, как я не курю! Даже не читая твою ссылку, предлагаю тебе простое меню, определи для себя дату, естественно внутренне подготовь себя, желательно, что бы кто-то тебя поддержал( в смысле тоже бросил или на худой конец притворялся)! И главное, научи себя не думать о куреве, но заранее, и ещё, накурись до одури перед бросанием! Удачи!!!
vyacheslav: Попробую бросить и готовлюсь к этому примерно к 23 февраля... Спасибо.
zverkov: vyacheslav Почитал статью,у меня примерно такая же ситуация.Перешел на сигареллы,пачка на 2 дня получается,вместо 2 в день.и качество на много выше,меньше кашлию.И как то легче переношу сигаретную зависимость.Прошлую неделю вообще не курил,и так бывает по несколько раз в течении времени.Сын начал курить трубку,тоже вариант,на много уменьшилось выкуренного в день.УДАЧИ.
Алеша: zverkov пишет: Перешел на сигареллы Серега,это что? электронные сигареты?
zverkov: Алеша НЕт ,курю капитпн блек легкий. Самое ужасное в наших сигаретах,это бумага.Потом качество табака.Когда были в свободной продаже сигареты США и её производные,то и курилось легче.Как наши испортили все брэнды,курить не возможно почти все.Вот думаю тоже пора перейти на трубку,даже в том плане что пока зарядишь пока раскуришь и курить перестанешь хотеть.За это время сигарет пол пачки можно выкурить
sokol: zverkov Серьгей, это называется культурой курения табака. Если табак не мешает тебе в жизни, окружающим не доставляет хлопоты и неудобства, значить куришь культурно
zverkov: sokol Я не знаю как я курю.Но честно некурил целую неделю,вроде и не хотелось сильно,но до этого горло болело немного.А в выходные поехал к детям и там с ними закурил,и так хорошо стало.Как то месяц не курил и тоже спокойно без мук бросил и так же без мук начал.Вот сегодня от безделья за комп.выпил 5 кофе и пачку докуриваю,МНОГО!
Алеша: zverkov пишет: что пока зарядишь пока раскуришь И рабочее время уже закончилось...
zverkov: Алеша пишет: И рабочее время уже закончилось. Что меня удивило,был на работе у малых,то в офисах не курят,только на улице.Понятно с такой постановкой вопроса,курение отпадае.Мне это не горозит,я на свежем воздухе или на строй площадке,хоть обкурись.
полная версия страницы