Форум » Взаимопомощь » A Я КУРИТЬ БРОСИЛ » Ответить
A Я КУРИТЬ БРОСИЛ
TOLA: Всем привет ! Я хочу поделиться своим опытом бросания курить. Бросал я конечно много раз , кто курит понимают, и всегда хватало моей выдержки не на долго . Ну значит перепробовал много способов , но всеравно дольше чем на пару недель отказаться не получалось . Но всётаки нашол эффективный способ бросить , и не курю уже 7 месяцев !!! Для меня это огромное достижение.И самое главное резко отказываться от сигарет не нужно , желание бросить курить приходит неожиданно . Куриш , куриш , а потом бац и неохота ! Так что бросай курить и живи долго и счастливо , или умри от рака лёгких ! А кому нужен эффективный способ то он здесь : http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=758894
Фёdорыч: СМЕРТЬ - самый лёгкий способ бросить курить Хоть это и несмешно, но так и есть....
krtu74u: Желающим бросить советую почитать Курение является основным фактором риска рака легкого Родственник моей жены с середины мая месяца умирает в одной из клиник Минска от этой болезни.Сигареты курил по 30-40 шт в день.
krtu74u: krtu74u пишет: середины мая месяца умирает Сегодня похоронили.Было 54года
krtu74u: Спасибо.
Алеша:
Фёdорыч: Да какая нах радость??? Курение - ЗЛО! В любых обстоятельствах!!!!
Алеша: Фёdорыч пишет: Курение - ЗЛО! Ну если и ЗЛО,то самое незначительное по сравнению с алкоголем,наркотиками,торговлей оружием,проституцией и прочими неизлечимыми болезнями... Просто одному можно курить,а другой быстро загибается,организмы у всех разные...Распутин яд в малых дозах потреблял,крепкий был мужик... Ты случаем не бросил ли курить?
Фёdорыч: Алеша пишет: если и ЗЛО,то самое незначительное по сравнению с алкоголем,наркотиками,торговлей оружием,проституцией и прочими неизлечимыми болезнями... Из приведённого списка курение наиболее вредит здоровью, если иметь ввиду не применение - а торговлю наркотиками, по аналогии с оружием, и откинуть "неизличимые болезни" (потому что болезни бывают разные)!!!! Пыс-пыс..Курить не бросил, не хватает...х.з. чего?!
krtu74u: Для желающих-почитайте книгу Алан Карр "Легкий способ бросить курить".В инете есть электронная версия
Алеша: Да читал я эту книгу...не действует...сам Алан там пишет,что есть 10% людей,которые на это не поддаются... Фёdорыч пишет: курение наиболее вредит здоровью По мировому списку вреда наркотики на 2-м месте,а вот на первом...не поверил, но это алкоголь... Ты так и не сказал,бросил или нет курить...
beloglasov: А я бросил очень леггко. При праздновании своего 50 летия накурился до рыголетто, или напился непомню короче, наутро голова вава во рту кака с тех пор некурю.
Фёdорыч: Алеша пишет: Ты так и не сказал,бросил или нет курить... Фёdорыч пишет: Курить не бросил Вроде понятно ответил????!!
Фёdорыч: А насчёт алкоголя... Так сколько раз врачи говорили - курить бросайте! Спрашиваю - а пить? ..ну не злоупотреблять слишком. От алкоголя, в приемлимых нелошадиных дозах, есть таки польза некоторая (и вред конечно)...Но от табакокурения - один вред!
bil: krtu74u пишет: Курение является основным фактором риска рака легкого Да не фактор, а катализатор, этой болезнью болеют не только курильшики, все хорошо в меру и курение тоже
Алеша: Фёdорыч пишет: Так сколько раз врачи говорили - курить бросайте! Какие врачи?...те кто любит выпить и не курит...тогда они правильно говорят... Когда большая часть населения курила(и высшее руководство в том числе),то про курево громко не говорили...как только число курильщиков сравнялось с числом некурящих,то сразу же началась оголтелая компания против курения... Вот когда станут меньше пить,начнется и компания против пьянства...но только алкоголь посильнее и повреднее курева будет,поэтому легче бросить курить,чем пить,и будет это очень не скоро...а данные я привел из мировой статистики,а не спрашивал у изрядно поддатого знакомого врача,одноклассника, на вечеринке...
NikolA: Алеша пишет: легче бросить курить Cергей Иванович, да легче лёгкого... "...нет ничего проще чем бросить курить, я сам это делал неоднократно..." сказал кто то из известных, если не ошибаюсь, фразу приписывают М. Твену.
Алеша: Лазбинев пишет: Проживешь ты столько же, но жизнь тебе такой ДОЛГОЙ покажиться... Она и так не слишком веселая...
Фёdорыч: Алеша пишет: Какие врачи?... Врачебные, обычные...не пьяные, не одноклассники... bil пишет: все хорошо в меру и курение тоже Ну вот хоть одно полезное свойство табакокурения привидите!?
Алеша: Фёdорыч пишет: Ну вот хоть одно полезное свойство табакокурения привидите!? Вадим...приведи что-нибудь полезное вообще... Например,чем мы дышим на улицах и дорогах городов... Ты же куришь...решил побольше узнать о вреде курения? тогда может лучше бросить курить,и проблеме конец...
Фёdорыч: Алеша пишет: тогда может лучше бросить курить,и проблеме конец Лучше-то лучше, но вот не могу чё-то... А польза-то оказывается есть! Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой. Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения. Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку. Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью. А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами. У некурящих реже находятся поводы для доброго общения. Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётся?" можно и схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции.
полная версия страницы