Форум » Взаимопомощь » A Я КУРИТЬ БРОСИЛ » Ответить
A Я КУРИТЬ БРОСИЛ
TOLA: Всем привет ! Я хочу поделиться своим опытом бросания курить. Бросал я конечно много раз , кто курит понимают, и всегда хватало моей выдержки не на долго . Ну значит перепробовал много способов , но всеравно дольше чем на пару недель отказаться не получалось . Но всётаки нашол эффективный способ бросить , и не курю уже 7 месяцев !!! Для меня это огромное достижение.И самое главное резко отказываться от сигарет не нужно , желание бросить курить приходит неожиданно . Куриш , куриш , а потом бац и неохота ! Так что бросай курить и живи долго и счастливо , или умри от рака лёгких ! А кому нужен эффективный способ то он здесь : http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=758894
Гурий: shumilov3 пишет: Через мясяц утром не сможешь перевернуться на другой бок! Вот это меня больше всего беспокоит, типа была одышка из за курения, а теперь от ожирения.
Степанов: 21 час 05 минут в полете. Экипажу доложить о состоянии систем.
bil: Мужики ну что за мучения такие, бросал два раза , первый в 1989 году не курил до 1993 года, почти 4 года, закурил из-за переживаний за родителей, из Таджикистана выбирались тогда почти месяц не было вестей, опять шесть лет травился, потом в 1999 году также легко и непринужденно бросил и не курю больше 11 лет, вот теперь бы жрать по теперь меньше, или ветку открыть как похудеть
Гурий: Кому как Иван! 21 час 30 минут, системы начинают сбоить, пью чай и потею, снова пью чай, а рука тянется к сушке, но не беру пока...
bil: Держись Давидыч!!! У тебя получиться!!!!
Степанов: Гурий Черный чай нельзя. Черный, как и кофе, поднимает давление. Не уснешь. Зеленый чай, молоко, кефир, несладкий (лучше кислый) компот, шиповник-боярышник. Перед отбоем измерить давление. Волокардин и в люлю. Если ночью начнешь маяться - измерь давление. Утром готовься нюхать носки
shumilov3: Та я имел в виду не ожирение, а тот черенок которым ты будешь упираться в кровать
Степанов: shumilov3 Так он жа через спину переворачивается ...или на спине вырастет????...
Степанов: 1 сутки 6 часов 44 минуты - на орбите перегрузки. Экипажу доложить о состоянии нервной системы и приготовиться к новым испытаниям. ЦУП обеспокоен наличием грязных носков, при отсутствии таковых, придется нюхать ноги....
Гурий: Одни сутки 8 часов 45 минут, ночью подскочило давление, утром по привычке вышел на лоджию, но благодаря -5 за бортом ушёл. Или носки без запаха или улучшения в обонянии не произошло. Про переворачивание, блин, наверное ещё старее стал, подумал про другое!
Степанов: Навеяло Бабка приходит к врачу - сынок, я так тихонько пукаю, ну совсем без запаха и так тихо-тихо - бабка, бросай курить и приходи через неделю через неделю - сынок, ты штош такое мне посоветовал, я как курить бросила, пукаю все такоже тихо, но вонишша страшная - угу, обоняние восстановилось, теперь займемся слухом. Экипажу контролировать давление в перерывах между колкой дров, солением капусты и прогулками по лесу. Домашних не изводить, лучше в лес. Держаться из последних сил. самый трудный этап - старт - пройден. Теперь брать себя в руки и вперед к новым свершениям. Ближайшая задача - выкинуть все сигареты из дома.
Юрий: Гурий пишет: а рука тянется к сушке А как она потянется к сигарете после рюмки...Поэтому наверно Андрей правильно советует. Степанов пишет: Ближайшая задача - выкинуть все сигареты из дома.
Степанов: Гурий Ты как там? Держишься? Мы всей душой с тобой. Выходи на связь
Гурий: 1 сутки 13 часов 45 минут полёт нормальный, специально оставил начатую пачку сигарет, если уж будет внемоготу, скормлю коту.
Степанов: Гурий , но пачку лучше выбросить, нет не жестоко растоптать, не скормить коту, а равнодушно бросить в помойное ведро, как, допустим, кишки от селедки или шкурку от колбасы. Осилишь?
Гурий: Специально переношу этот процесс на завтра, осилил бы и сегодня, но завтра должен заехать знакомый заядлый курильщик, вот при нём я это действо совершу!
Степанов: Гурий пишет: Специально переношу этот процесс на завтра, осилил бы и сегодня, но завтра должен заехать знакомый заядлый курильщик, вот при нём я это действо совершу! Это будет Поступок. Сделай. И, по принципу анонимных алкоголиков, отпишись. Экипажу, с дивана встать, заняться делом. Таблетки сердечные и стабилизирующие давление - держать под рукой. Оружие вычищено до блеска? Посуда перемыта, шурупы закручены, из иллюминаторов не дует? Дюзы прочищены?
Гурий: Из иллюминатора не то что дует, свистит, блин, в обед что-то сьел, выхлопная совсем не держит! Хотя, где-то читал, что при резком бросании курить, может быть расстройство желудка, До двух суток осталось 3 часа 13 минут!
Степанов: Экипажу: дюзы пробкой не затыкать, вырвет - хуже будет, взрывом отработавших газов можно стекла повышибать. Прекратить считать минуты. С этого момента вести отсчет времени в часах. Итого: Одни сутки и двадцать один час.
Panteley: Лазбинев пишет: напивался и трижды не выдерживал проверку, начинал курить. Сто пудов, и уменя нечто подобное было! При чём, когда напивался "краёв не видел" (ну или в поцессе того...). Когда курил, то как-то контролировал "берега"...
полная версия страницы