Форум » Взаимопомощь » A Я КУРИТЬ БРОСИЛ » Ответить
A Я КУРИТЬ БРОСИЛ
TOLA: Всем привет ! Я хочу поделиться своим опытом бросания курить. Бросал я конечно много раз , кто курит понимают, и всегда хватало моей выдержки не на долго . Ну значит перепробовал много способов , но всеравно дольше чем на пару недель отказаться не получалось . Но всётаки нашол эффективный способ бросить , и не курю уже 7 месяцев !!! Для меня это огромное достижение.И самое главное резко отказываться от сигарет не нужно , желание бросить курить приходит неожиданно . Куриш , куриш , а потом бац и неохота ! Так что бросай курить и живи долго и счастливо , или умри от рака лёгких ! А кому нужен эффективный способ то он здесь : http://www.plati.ru/asp/pay.asp?idd=758894
Степанов: В полете двое суток и 8 часов. Гурий, докладывай о состоянии ситем. Шумилов - куда пропрал?
Гурий: Двое суток и 9 часов... и блин, терпимо, даже не ожидал, что в этот раз легче перенесу! Только рефлекторные позывы, да и то не сильные, и просходят они примерно каждые полтора-два часа, т.е. в этот промежуток времени я и курил.
Степанов: Гурий Это нормально. Первые двое-трое суток никотина организму хватает, поэтому проблемы скорее психологические. Дальше будет труднее. Организм скажет: ну вот, какой молодец, можешь бросить, воли в тебе немереняно, давай одну выкурим - мне сильно плохо. Не поддаваться - это провокация. С врачом пообщайся, пусть сердчишко посмотрит, это не западло и не нытье, тебе такой осмотр регулярно нужен, не двадцать лет. По моему опыту: через два три дня появятся незнакомые запахи, через 15-20 дней изменится цветоощущение. Это признаки изменений в сосудистой системе. Жду выброшенной в помойное ведро пачки сигарет.
Гурий: Вечером должен зайти, не верющий что я брошу курить, заядлый курильщик! Вот ему и будет сюрприз! Врач запланирован на декабрь, это моё плановое ежегодное обследование.
Potapov V: Давидыч - ты КРЕМЕНЬ (не забывай !)
Гурий: Без трёх часов трое суток! Выдержу!!!
Степанов: Экипажу доложить об утилизации пачки сигарет, настроении и физическом состоянии. Желательно проинформировать о добрых делах.
Гурий: Ты прав, я не бросил,.... я просто НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!! Не зашёл вчера тот обещанный товарищ, и не зайдёт ещё как минимум дня четыре, так что я вчера вышел в подьезд и отдал пачку сигарет двум бомжам со словами, курите на здоровье, те чуть не ох...и!
Степанов: Гурий Как самочуствие?
Гурий: На должном уровне! Только приехал, зашёл в одну компанию, нужен был один человек, подсказали что он в курилке! Зашёл и... чессно чуть не срыгнул, у них на подоконнике стоит литровая банка, а в ней плавают окурки, почему-то разных цветов, а запах... Точно не буду курить!
Степанов: Все, я запутался процесс идет двое или трое суток? Гурий, а ты курил? В смысле: до 8 ноября курил? Или баловался?
Гурий: Курил по взрослому, в затяг! Без четырёх часов четверо суток! Спасибо всем за моральную поддержку, дальше я сам!
kropotin: Гурий пишет: те чуть не ох...и! Конечно, ты же им пачку р. за 200 подогнал!
Гурий: Да не, пачку честера.
kropotin: Гурий пишет: пачку честера Давидович! Не ругайся (честер). Я уже давно не разбираюсь, ни в названиях, ни в ценах на табак. Откурил 25 лет и в 1993 г. бросил. Мне было 39 лет. Я думал, что у тебя 1 сигарета по цене как 3 пачки у бомжей.
Гурий: Я как-то видел бомжара Мальборо курил!
вш1: Гурий! Молодец! Ты правильно определился! Не курить бросил, а не хочешь курить! Так держать!
Гурий: Держу без малого пять суток!
вш1: Вот так и далее держи марку! Сережа! Бери пример!
Гурий: Серёжа в засаде!
полная версия страницы